Пальчиковая гимнастика
Младшая группа (3-4 года)
Месяц Текст игры Движения
Сентябрь Прилетели гули,
Гули-голубочки.
Сели на головку,
На головку дочке.
Махать руками, как крылышками.
Положить руки на голову.
Махать кистями рук, «прогоняя гулю».
Октябрь Бабушка очки надела
И внучаток разглядела.
— Тики-так, тики-так –
Так ходики стучат.
— Тики-так, тики-так –
Так колеса стучат.
— Тики-ток, тики-ток –
Так стучит молоток.
Соединить большой и указательный пальцы каждой руки отдельно в
«колесико», приложить к глазам и посмотреть в «очки».
Все пальцы собраны в кулачок, указательные пальцы поднять вверх
и покачивать ими вправо-влево.
Пальцы обеих рук широко раздвинуть, ладони прижать друг к другу,
выполнять скользящие движения ладонями от себя, к себе, не
отрывая их друг от друга.
Сжать пальцы в кулаки и стучать кулачками друг о друга.
158Ноябрь Мы платочки постираем,
Крепко-крепко их потрем.
А потом повыжимаем,
Очень крепко отожмем.
А теперь мы все платочки
Так встряхнем, так встряхнем.
А теперь платки погладим,
Мы погладим утюгом.
А теперь платком помашем
И с ним весело попляшем
Пальцы сжаты в кулаки, тереть кулак о кулак.
Выполнять движение «выжимаем белье».
Пальцы свободные, выполнять легкие движения кистями вверх-вниз.
Выполнять движение «гладим белье» кулачком одной руки по ладони
другой.
Выполнять движение «фонарики».
Декабрь Наша бабушка идет
И корзиночку несет.
Села тих в уголочек,
Вяжет деточкам чулочек.
Вдруг котята прибежали
И клубочки подобрали.
— Где же, где ж мои клубочки,
Как же мне вязать чулочки?
Хлопать ладонями по коленям поочередно левой, правой рукой
Пальцы слегка расставить и соединить их с пальцами другой руки.
Положить руки на колени.
Выполнять движение, имитирующее вязание на спицах.
Мягкими кистями рук выполнять движение «кошечка»
Развести руки в стороны.
Выполнять движение «вязание на спицах».
159Январь Вот кот Мурлыка ходит,
Он всё за мышкой бродит.
Мышка, мышка, берегись,
Смотри, коту не попадись.
«А-а-м!»
Легкими, свободными кистями рук выполнять движение «кошечка».
Погрозить пальчиком левой руки
Сделать резкое движение пальцами обеих рук («кошечка») и сжать
пальцы в кулаки.
Февраль Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – папочка,
А этот пальчик – я.
А это вся моя семья.
Указательным пальцем левой руки дотронуться до большого пальца
правой руки.
Указательным пальцем левой руки дотронуться до указательного
пальца правой руки.
Дотронуться до среднего пальца.
Дотронуться до безымянного пальца.
Дотронуться до мизинца.
Выполнить движение «фонарики» или положить ладонь правой руки
в ладонь левой и пожать ее. Выполнить это же упражнение, поменяв
руки.
Март Как на нашем лугу
Стоит чашка творогу.
Прилетели две тетери,
Пальцы широко расставлены, легкие движения кистями, ладонями
вниз.
Пальцы прижать друг к другу и соединить руки так, чтобы получился
большой круг, локти приподнять.
Помахать кистями рук, как крыльями.
Соединить большой и указательный пальцы на обеих руках
160
Поклевали,
Улетели
(«клюв»), покачать кистями.
Помахать руками.
Апрель Идет коза рогатая,
Идет коза бодатая
Ножками топ-топ.
Глазками хлоп-хлоп
— Кто кашу не ест,
Кто молоко не пьет –
Того забодаю, забодаю.
Средние и безымянные пальцы согнуты, большие их придерживают,
указательные и мизинцы выпрямлены. Покачивать руками.
Пальцы сжаты в кулаки, стучать кулачком по кулачку.
Большой палец снизу, остальные пальцы прижаты друг к другу.
Резким движением соединять большой палец с остальными пальцами.
Погрозить указательным пальцем правой руки.
Выполнять первое движение – «коза».
Май Прилетели гули,
Гули-голубочки.
Сели на головку,
На головку дочке.
Махать руками, как крылышками.
Положить руки на голову.
Махать кистями рук, «прогоняя гулю».
Средняя группа (4-5 лет)
161
Месяц Текст игры Движения
Сентябрь Побежали вдоль реки
Дети наперегонки
Движение указательного и среднего пальцев обеих рук по бедру к
коленям. Педагог произносит слова четко, постепенно ускоряя темп,
дети только повторяют движение.
Октябрь Раз, два три, четыре, пять.
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять
В домик спрятались опять.
Сжимать и разжимать пальцы.
Выполнять движение «фонарики»
Сжимать и разжимать пальцы
Сжать руки в кулаки
Ноябрь Мы капусту рубим,
Мы морковку трем,
Мы капусту солим,
Мы капусту жмем
Резкие движения прямыми кистями вверх и вниз.
Пальцы обеих рук сжаты в кулаки, тереть кулачки друг о друга.
Движение пальцев, имитирующее посыпание солью.
Интенсивно сжимать пальцы обеих рук в кулаки.
Декабрь Ловко с пальчика на пальчик
Скачет зайчик, скачет зайчик
Пальцы одной ладони широко расставлены. Указательным пальцем
другой ладони дотрагиваться до каждого пальца. Поменять действия
ладоней.
Январь
Февраль
Вот кудрявая овечка.
Шерстка белая в колечках.
Шерстка мягкая, густая –
Шубка у овцы такая.
Надуваем быстро шарик,
Играть растопыренными пальчиками
Поочередно соединять все пальцы с большим («колечки»).
Выполнять плавные движения кистями с широко раздвинутыми
пальцами («кошечка»).
Пальцы обеих рук собраны в одну щепотку, постепенно раздвигать
их, не отрывая друг от друга.
162
Он становится большой.
Вдруг шар лопнул, Шубка у овцы такая.
Раз, два три, четыре, пять.
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять
В домик спрятались опять.
Выполнять плавные движения кистями с широко раздвинутыми
пальцами («кошечка»).
Сжимать и разжимать пальцы.
Выполнять движение «фонарики»
Сжимать и разжимать пальцы
Сжать руки в кулаки
164
Воздух вышел –
Стал он тонкий и худой.
Медленно разводить руки в стороны.
Хлопок в ладоши.
Подуть на сложенные ладони.
Снова собрать пальцы в одну щепотку.
Март Пекарь, пекарь, из муки
Испеки нам колобки,
Да сушки Ванюшке,
Да баранки Танюшке,
Да бублики Гришке,
Да крендель Маришке.
Выполнять движение «печем пирожки».
Соединить большой и указательный пальцы на каждой руке
отдельно.
Соединить большие пальцы и указательные.
Слегка раздвинуть руки в стороны.
Кончики пальцев рук соединить, локти развести в стороны.
Апрель На двери висит замок.
Кто его открыть бы мог?
Потянули,
Покрутили,
Постучали,
И открыли!
Вот кудрявая овечка.
Шерстка белая в колечках.
Шерстка мягкая, густая –
Ритмичные быстрые соединения пальцев двух рук в замок.
Пальцы сцеплены в замок, руки тянутся в разные стороны.
Движение сцепленными пальцами от себя, к себе.
Пальцы сцеплены, основания ладоней стучат друг о друга.
Пальцы расцепляются, ладони разводятся в стороны.
Играть растопыренными пальчиками
Поочередно соединять все пальцы с большим («колечки»).